Accepter ses émotions n’est pas un but en soi. Mais il y a parfois de bonnes raisons de le faire. En voici trois.
Trois raisons d’accepter ses émotion
L’histoire de nos symboles
Les symboles qui nous entourent et motivent nos comportements au quotidien ont acquis leur fonction au travers de leur relation avec d’autres stimuli. C’est ce qu’on appelle la transformation de fonction et c’est entre-autres là-dessus que se penche la théorie…
Se duper soi-même?
Est-il possible de faire cesser les émotions que nous n’aimons pas, significativement et durablement, sans se priver de ce qui compte pour soi? La thérapie d’acceptation et d’engagement voit un piège dans cette quête (le fameux « piège du bonheur »). Mais…
Anarchisme psychologique
Le punk ne respecte pas certaines règles de la société. Il n’est pas forcément hors la loi, mais il rompt avec l’ordre établi, par ses vêtements, son oisiveté, son hygiène approximative, ce rat sur son épaule, la mendicité parfois provocante,…
Apprentissage relationnel chez le poisson
Une réponse relationnelle est un comportement réalisé en présence d’un stimulus en fonction de la relation que ce stimulus entretien avec un autre stimulus. Les animaux en sont capables. Un insecte peut se diriger vers la source de lumière la…
Pompier ou architecte d’intérieur ?
Quel est le rôle d’un.e psychothérapeute ? Il est parfois utile de revenir à des questions fondamentales, dont les réponses semblent évidentes, pour se recentrer sur l’essence des choses. Alors, bien sûr, intuitivement on se dit qu’un ou une psychothérapeute est…