Mangez-Bougez! Mangez équilibré! Mangez 5 fruits et légumes par jour! Les conseils diététiques qui ont pour objectif la santé (plutôt que la minceur) se doivent d’être courts et efficaces, pour être retenus et, on l’espère, appliqués. On l’espère, en effet.…
Ces quinze dernières années ont vu l’apparition -pour ne pas dire l’explosion- de nouvelles démarches en thérapie comportementale et cognitive, dans ce qui a parfois été qualifié de « 3ème vague des TCC ». Une belle salade de lettres et d’acronymes à…
Après 25 numéros et 3 hors-série, il était temps pour le Magazine ACT de faire peau neuve ! Un nouvel espace de réflexion, plus interactif, et aussi plus vaste. D’où le nom de « Flexibilité psychologique », un concept rassembleur qui s’installe…
Il faut bien l’admettre, la théorie des cadres relationnels (le modèle sur lequel s’appuie l’ACT), comme tout modèle théorique destiné à expliquer des phénomènes complexes, n’est pas à proprement parler ce qu’il y a de plus « sexy ». En tous cas…