Ne pas se laisser voler son temps: rêver

“Mais alors, si le monde n’a absolument aucun sens, qui nous empêche d’en inventer un ?” Alice, Pays des merveilles Ce virus nous vole du temps. Pas uniquement parce que nous en perdons dans des tâches dont nous n’avions pas…

Conseil de prévention ACT en période de confinement

Le confinement va nous permettre de juguler cette épidémie, mais il nous prive de nombreuses activités qui habituellement nous nourrissent et nous permettent de nous épanouir. Bien entendu, en cette période d’inquiétude, on peut être tentés de consacrer beaucoup de…

Personne n’aime annoncer une mauvaise nouvelle

Le désespoir créatif est souvent un moment de la thérapie d’acceptation et d’engagement que redoutent les thérapeutes. Il est au cœur de nombreuses supervisions car il est fréquemment interrompu par le/la thérapeute avant d’avoir atteint son but, à savoir, le…