Quels sont les processus responsables des troubles psychologiques et comment les modifier ? Ce sont les questions auxquelles l’approche processuelle essaie de répondre. Et si nous avions déjà les réponses depuis un siècle et demi? Nous sommes à une période charnière en…
Le robot conversationnel ChatGPT est en train de révolutionner l’internet. Cette intelligence artificielle répond à toutes les questions, si bien qu’on annonce la fin de Google et l’apparition de nombreuses applications nouvelles. Certains pensent même que ce n’est qu’une question…
La puissance des dérivations de fonctions au travers des mots semble sans limite. Nous sommes tellement habiles à donner du sens et à construire des histoires que quelques mots peuvent en convoquer mille autres. A ce jeu-là, une des forme…
Ce qu’on déteste peut nous apprendre énormément sur ce qui compte pour nous, et l’exploration de ce qui est détesté peut être une aide précieuse dans la découverte des valeurs au cours de la thérapie. En effet, pour détester il…
Les thérapeutes TCC qui découvrent l’ACT se posent souvent la question de savoir si ce modèle thérapeutique incarne une rupture épistémologique avec les thérapies cognitives et comportementales “classiques” (i.e., de première et de deuxième vague). Il est vrai que certaines…
Le terme “penser” fait référence à deux mécanismes. Il y a d’abord des pensées qui arrivent dans notre tête malgré nous, déclenchées par les stimuli de notre environnement. D’autres pensées sont des comportements volontaires. Quand je rumine à propos d’une…