On est souvent soucieux lorsqu’on rencontre un patient ou une patiente très en fusion avec la description qu’elle donne d’elle-même, ce qu’on appelle le Soi comme contenu ou Soi conceptualisé dans l’ACT. Il est certain qu’il parait préférable de disposer…
Nous sommes obligés d’utiliser le langage pour comprendre le langage. Pas étonnant qu’on s’emmêle les pinceaux!
Plus n’est pas toujours mieux, comme on peut s’en douter, et c’est vrai aussi des processus psychologiques. L’acceptation, la défusion, le contact avec l’instant présent et avec le Soi comme contexte, n’ont pas vocation à être des absolus. Il est…
Une part importante de nos comportements se passe sur internet. Nous y achetons, nous y travaillons, nous y jouons, nous nous y informons, nous y discutons, nous y payons nos factures. L’internet est devenu un de nos contextes d’actions principaux.…
Comme la plupart d’entre nous, vous terminez souvent votre journée de travail avec une liste de choses à faire plus longue que quand vous l’avez commencée. C’est très décourageant. On a l’impression d’être en permanence dans un bateau qui prend…
Dans la terminologie de la théorie des cadres relationnels, un augmental est un acte de langage qui majore la fonction d’un stimulus –qui rend par exemple un stimulus davantage renforçant. Au cours d’une thérapie d’acceptation et d’engagement, on utilise assez…
Vous sentez que ça chauffe… Vous êtes à nouveau face à cette critique que vous vous adressez trop souvent à vous-même, ou au beau milieu de cette angoisse si familière, ou de cette tristesse qui vous colle à la peau.…
La théorie des cadres relationnels analyse l’empathie comme le produit de changements de perspective le long des cadres déictiques interpersonnel (je < > vous), spatial (ici < > là-bas) et temporel (maintenant < > avant/après). Pour envisager ce que l’autre…
Depuis quelques temps, vous avez certainement vu passer les publications nombreuses de Steven Hayes -fondateur de l’ACT et de la théorie des cadres relationnels- à propos de la place centrale de la théorie de l’évolution dans la compréhension de la…
(Spoiler alert : jamais) Tu te sens prêt, Lorca ? — Absolument pas… — C’est précisément ce que j’appelle être prêt. Cet état d’incertitude fragile, ouverte, qui rend disponible à l’inconnu. Alain Damasio, Les furtifs C’est une donnée drôlement surprenante qu’on…